Produkt zum Begriff Beweglichkeit:
-
Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie · Hinweise zur Übungsausführung, · methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), · Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). · Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: · aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse · überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 € -
Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
Beweglichkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei es im Krafttraining, in der Leichtathletik, beim Tanzen oder beim Yoga. Unabhängig von den individuellen Voraussetzungen wird Beweglichkeit in erster Linie vom Gehirn reguliert und bestimmt - und lässt sich darüber gezielt trainieren! So bereiten Sie sich optimal auf Ihr Training vor Die Neuroathletikexperten Lars und Ulla Lienhard zeigen, mit welchen Methoden und Prinzipien Sie die unterschiedlichen Hirnareale ansteuern und somit Ihre Beweglichkeit und Ihre Mobilität deutlich verbessern können. Das Hauptziel ist die spezifische Vorbereitung des Beweglichkeitstrainings sowie die Optimierung der Trainingswirkung durch gezielte neurozentrierte Ansätze: - Stellen Sie durch kleine Tests sicher, dass Ihr Training die gewünschten Effekte erzielt. - Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, da sie über Beweglichkeit mitbestimmt. - Lernen Sie Strategien kennen, bestimmte Hirnareale gezielt vorzubereiten. - Setzen Sie Trainingsprinzipien um, die Ihre Dehntoleranz erhöhen. Die wichtigsten Komponenten sind hier Play und das Nutzen externer Ziele wie Widerstandsbänder oder Bälle. - Festigen Sie die erworbene Bewegungsweite nachhaltig, um dauerhaft beweglich zu bleiben. - Nutzen Sie spezifische Trainingsinhalte, um beispielsweise im Nacken- und Schulterbereich beweglicher zu werden oder die Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Fuß zu verbessern. Über 60 bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne helfen Ihnen dabei, nicht nur Ihr Training zu optimieren und Ihre Beweglichkeit zu steigern, sondern Ihre gesamte sportliche Performance auf ein neues Level zu heben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Verlag: riva Verlag, Relevanz: 0030, Tendenz: +1
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml - rezeptfrei - von Queisser Pharma GmbH & Co. KG - Ampullen - 750 ml
Preis: 31.99 € | Versand*: 0.00 € -
Weihrauch Kapseln - 2000mg - 180 Kapseln mit 6 Monate Vorrat - Für mehr Vitalität, Beweglichkeit und Wohlbefinden
WeightWorld Weihrauch 180 Kapseln hochdosiert mit 2000mg Boswellia Serrata Pulver unterstützen bei mehr Vitalität, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Online bestellen.
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.99 €
-
Was sind das für Insekten? Sie haben sechs Beine, zwei lange Fühler und eine Körperlänge von 1 cm.
Basierend auf der Beschreibung handelt es sich wahrscheinlich um Insekten aus der Familie der Käfer oder der Wanzen. Es ist jedoch schwierig, eine genaue Art zu bestimmen, da es viele verschiedene Arten gibt, die diese Merkmale aufweisen können. Eine genauere Bestimmung wäre möglich, wenn weitere Informationen oder ein Bild zur Verfügung gestellt würden.
-
Hat eine Zecke einen Panzer oder Flügel?
Eine Zecke hat weder einen Panzer noch Flügel. Sie besitzt einen harten Chitinpanzer, der ihren Körper schützt, aber nicht als Panzer im eigentlichen Sinne bezeichnet wird. Zecken sind auch flugunfähig und haben daher keine Flügel.
-
Warum haben Insekten sechs Beine und welche Funktionen erfüllen sie im Vergleich zu anderen Lebewesen?
Insekten haben sechs Beine, weil sie sich evolutionär aus einem gemeinsamen Vorfahren entwickelt haben, der ebenfalls sechs Beine hatte. Die Beine dienen den Insekten zur Fortbewegung, zum Greifen von Nahrung und zur Verteidigung. Im Vergleich zu anderen Lebewesen ermöglichen ihnen die sechs Beine eine hohe Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit an verschiedene Lebensräume.
-
Wie schützen Kokons Insekten während der Metamorphose?
Kokons schützen Insekten vor Raubtieren und Umwelteinflüssen, während sie sich in ihrer Puppenform befinden. Sie dienen als isolierende Hülle, die die Insekten vor Temperaturschwankungen schützt. Der Kokon bietet auch Schutz vor Austrocknung und hilft den Insekten, sich sicher zu entwickeln.
Ähnliche Suchbegriffe für Beweglichkeit:
-
Dunlop Fitness Set Hürden - 16-teilig - zum Training von Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit - mit Aufbewahrungstasche
Trainieren und verbessern Sie Ihre Fitness, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit mit diesem 16-teiligen Sporthürden-Set von Dunlop. Gestalten Sie mit diesem Hürdenset Ihr eigenes Aufwärm- oder Fitnesstraining in verschiedenen Trainingsformaten. Variation in Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Fitness Das Fitness-Set besteht aus 10 gelben Hütchen, 5 grauen Stangen und einer Aufbewahrungstasche. Die Kegel haben eine Aussparung in Form eines Kreuzes, in die Sie die Stangen auf unterschiedliche Weise einsetzen können. Auf diese Weise entstehen viele Formen und Muster, über die Sie springen und zwischen denen Sie sich bewegen können. Ganz gleich, welche Sportart Sie betreiben, der ausgearbeitete Parcours wird Ihre Koordination, Geschwindigkeit und Beweglichkeit verbessern. Und Ihre Fitness wird sich buchstäblich sprunghaft verbessern! Sie können die Ãœbungen erweitern, indem Sie z. B. einen Ball beim Dribbeln als Fußball- oder Hockey-Training verwenden. Trainingsvorschläge In der Anleitung finden Sie 3 Beispiele für Trainingsübungen mit Variationen: Hürdenlauf: Stellen Sie die 5 Hürden als Hindernisse vor sich auf und gehen Sie mit angehobenen oder gesprungenen Beinen über sie hinweg. Gut für die Sprungkraft der Beinmuskulatur! Stellen Sie 3 Kegel auf und trainieren Sie Ihre Schnelligkeit, indem Sie hin und her laufen und die Enden berühren. Bilden Sie ein Zickzackmuster aus den Kegeln und trainieren Sie Ihre Beweglichkeit mit einem Slalomkurs. Praktisch zum Aufbewahren und Transportieren Das Set wird mit einer Aufbewahrungstasche geliefert, in der Sie alle Teile des Hürdensets ordentlich aufbewahren können. So können Sie Ihre Ausrüstung zusammenhalten und das Trainingsset mitnehmen, zum Beispiel auf den Sportplatz oder für einige Ãœbungen im Park. Spezifikationen Dunlop Hürden Anzahl: 10 Kegel, 5 Stangen Größe der Kegel: Ø 20,5 Zentimeter Länge der Stangen: 54 Zentimeter Trainieren Sie Ihre Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit Mit praktischer Aufbewahrungstasche
Preis: 3.99 € | Versand*: 5.99 € -
Sepai Essentials Metamorphose 52 ml
Das Sepai Essentials Metamorphose 52 ml ist ein Pulver zum Anmischen mit Wasser, Reinigungsgel oder der Bloom Infusion für ein sanftes Peeling, das porentief reinigt, klärt und ausgleicht. Es hinterlässt ein mattiertes Hautbild und einen helleren Teint. Die Bambuspartikel mit Peeling-Effekt wirken mit den Fruchtsäuren zusammen, um Ihre Haut sanft zu erneuern. Die Kamillen- und Malvenblüten wirken beruhigend.Vorteile- Pulver zum Anmischen- beruhigend und hauterneuernd- für ein mattiertes Hautbild und helleren Teint- Wasser, Reinigungsgel oder der Bloom Infusion für ein sanftes Peeling Anwendung: Eine halbe Kappe METAMORPHOSE Pulver auf die Handfläche geben. Einige Tropfen Wasser hinzugeben und vorsichtig mischen. Das Produkt auf das Gesicht auftragen und sanft mit kreisförmigen Aufwärtsbewegungen einmassieren. Mit viel Wasser abwaschen. Dann abschließend 2 Tropfen Bloom Infusion direkt auf das Gesicht auftragen.
Preis: 45.9 € | Versand*: € -
Beck, Ulrich: Die Metamorphose der Welt
Die Metamorphose der Welt , Als 1986 Risikogesellschaft erschien, machte das Ulrich Beck schlagartig berühmt. Der Soziologe wies nicht nur auf die Nebenfolgen der Industriemoderne hin, er betonte zugleich, dass die Welt sich auch dann permanent verändert, wenn wir meinen, einen vorübergehenden Zustand mit Institutionen und Konzepten einfrieren zu können. Mit beispielloser Neugier spürte Beck den Indizien des Wandels nach und öffnete uns mit der Lust an der terminologischen Innovation die Augen für Individualisierung, Globalisierung und die Transformation der Arbeitswelt. Am 1. Januar 2015 verstarb Ulrich Beck überraschend und viel zu früh. Bis zu seinem Tod arbeitete er an einem Buch, das beides ist: Summe und radikale Weiterführung seiner Theorie. Während es früher Fixpunkte gab, an denen wir erkennen konnten, was stabil blieb und was nicht, erleben wir heute eine allumfassende Verwandlung, die uns orientierungslos werden lässt. Die Metamorphose der Welt ist der Versuch, diese Globalisierung des Wandels zu verstehen und hochaktuelle Herausforderungen wie Erderwärmung und Migration auf den Begriff zu bringen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Thema: Verstehen, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, WolkenId: 1476533
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Gelenk Nahrung Orthoexpert Pulver
Anwendungsgebiet von Gelenk Nahrung Orthoexpert PulverEs ist ein ganz natürlicher Prozess, dass sich der hyaline Knorpel zwischen den Gelenkknochen mit der Zeit abnutzt. Gerade bei stark beanspruchten Gelenken wie dem Knie- oder Hüftgelenk passiert diese Abnutzung schneller als Sie denken und meist auch völlig unbemerkt. Durch die tägliche Beanspruchung wird das obere, waagrecht verlaufende Knorpelgewebe leicht abgenutzt und es entstehen tiefe Risse im unteren, senkrecht laufenden Gewebe. Der Gelenkknorpel selbst ist aber nicht mit Schmerzrezeptoren versehen. So merken Patienten meist erst viel zu spät - nämlich dann, wenn der Knorpel bereits völlig abgenutzt ist und Knochen auf Knochen liegt - dass sie unter Gelenkproblemen leiden. Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen! Mit der Orthoexpert Gelenknahrung wirken Sie der Knorpelabnutzung mit einem hochwirksamen Nährstoff-Komplex effektiv entgegen.Wirkungsweise von Gelenk Nahrung Orthoexpert PulverDie Orthoexpert Gelenk Nahrung ist hochwirksam mit einem Nährstoff-Komplex, der sich aus drei verschiedenen Knorpel-Bausteinen zusammensetzt. Mithilfe von Glucosamin, Chondroitin, Kollagenhydrolysat stärken Sie Ihre Gelenkknorpel erfolgreich und halten das Gelenk lange geschmeidig.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Gelenk Nahrung Orthoexpert Pulver: Kollagenhydrolysat (aus Rind); Säuerungsmittel: Citronensäure; Glucosaminsulfat (aus Krebstieren); Saccharose; Chondroitinsulfat; Vitamin C; Farbstoffe: Rote Betesaftpulver, Riboflavin; Aromen: Orangen-, Zitronen- und Mentholaroma; Süßstoffe: Acesulfam-K, Saccharin. Nährstoffe pro Portionsbeutel (=Tagesportion) % empf. Tagesdosis* Glucosaminsulfat 750 mg - Chondroitinsulfat 400 mg - Kollagenhydrolysat 5 g - Vitamin C 100 mg 125* *nach Nährwert-KennzeichnungsverordnungGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit auf den Wirkstoff oder einen der sonstigen Bestandteile sollte das Medikament
Preis: 33.04 € | Versand*: 3.99 €
-
Welche Tiere haben alle sechs Beine? Warum haben bestimmte Lebewesen sechs Beine und andere nicht?
Insekten haben alle sechs Beine. Dies liegt daran, dass sie zur Klasse der Gliederfüßer gehören, die generell sechs Beine haben. Andere Lebewesen haben unterschiedliche Anpassungen und Evolutionen, die zu einer anderen Anzahl von Beinen geführt haben.
-
Wie kann man die Beine trainieren, um die Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern?
Um die Beine zu trainieren und die Muskeln zu stärken, können Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Beinpresse durchgeführt werden. Um die Beweglichkeit zu verbessern, sind Dehnübungen wie Beinheber, Beinpendel und Beinrotation hilfreich. Regelmäßiges Training, ausreichende Erholung und eine ausgewogene Ernährung sind entscheidend für den Erfolg beim Beintraining.
-
Wie viele Tiere haben normalerweise sechs Beine?
Insekten haben normalerweise sechs Beine. Spinnen haben auch sechs Beine, aber sie sind keine Insekten. Andere Tiere haben normalerweise nicht sechs Beine.
-
Wofür werden Fühler bei Insekten und anderen wirbellosen Tieren verwendet?
Fühler dienen Insekten und anderen wirbellosen Tieren zur Wahrnehmung ihrer Umgebung, zur Orientierung und zur Kommunikation mit Artgenossen. Sie enthalten Sinneszellen, die Berührungsreize, Gerüche und Temperaturunterschiede erfassen können. Fühler sind somit wichtige Sinnesorgane für diese Tiere.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.